夏季最有效瘦腿方法巧用细节击败象腿

2013-05-14 08:26:04  来源:七丽女性网

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  好不容易到了夏季,可是粗壮的双腿注定与裙子无缘。今天为大家介绍三个最有效的瘦腿方法,让爱美的你成功拥有苗条双腿。

  一、刮腿20分钟

  腿肚比较粗壮的女生可以买一把牛角的刮痧板,在比较粗的地方涂上乳液或者瘦腿精油,由下往上刮20分钟。这个方法最好在睡前做,刮完后不要碰冷水,想要效果更显著的女生可以在刮的地方包一层保鲜膜,30分钟后撕开。

  二、沐浴时搓揉

  在沐浴的时候,趁着有沐浴露的润滑作用,双手握拳在大腿或小腿的位置搓揉起来。搓揉的时候可来回动作,10分钟后可冲水洗掉。

  三、踩单车

  踩单车是加速腿部脂肪代谢最直接的方法,双脚用力蹬单车的脚踏板,半小时后会发现双腿比较酸胀。没有单车的朋友可以在睡前平躺穿上,双腿悬空抬起,假装踩单车动作来回踩蹬。

责任编辑: 小娃娃
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