食用哪些食物可增加胸部的脂肪?

2013-05-06 07:46:09  来源:中国日报网

  食用哪些食物可增加胸部的脂肪?胸部脂肪如何增加是很多爱美人士所关注的话题,专家表示,食用一些特定的食物就可以达到这样的功效。生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,我们来看看如何选择营养?怎样选择饮食?才能让胸部脂肪增加。

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  胸部女性最看重的身体部分之一,很多爱美的女性都常常利用这样那样的方法来增加胸部脂肪,其中以采用饮食疗法休整胸部的人最多。那么食用什么可增加胸部脂肪呢?

  采用饮食疗法休整乳房

  乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。

  对于乳房瘦小或大小不均者

  除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径。

  吃一些有利激素分泌的食物

  为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  维生素B族也有助于激素合成

  维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

  雌性激素使乳腺管日益增长

  因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

  对于乳房发育不丰满的女性

  还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

责任编辑: 小娃娃
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