夜间肌肤补救法熬夜肌也能清新透亮

2013-04-21 07:26:11  来源:第一女人网

  面部问题1:肤色暗淡,生出小斑点

  晚睡会造成肌肤无法顺利的进行新陈代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽,长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点。由于皮肤代谢机能减慢,白天积累的色素沉淀下来而不能及时排出。而且,电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成呢。

  对策1:去角质、再按摩

  早上洗脸后可接着去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及面霜的有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

  对策2:晚上也要用防晒

  如果经常晚上加班,会在电脑前呆很久,或者所处环境的灯光较强,也一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤,这一步是绝不能省略的。

  面部问题2:黑眼圈严重

  黑眼圈也是小编常谈的话题了。几乎没有一个长期熬夜的人能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,无法排泄而呈现青灰色。

夜间肌肤补救法 熬夜肌也能清新透亮

 

  对策1:正确使用眼膜

  凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加量涂抹,为熬夜做准备。质地丰厚、营养充足的眼膜一般都是使用在眼霜前的。

  对策2:做简单的眼部按摩操

  有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。

  面部问题3:水肿

  经常熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内的废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

  对策1:睡觉时垫高枕头

  针对睡醒后的“包子脸”,大S曾支过狠招,一、起床后立刻喝黑咖啡;二、将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。

  对策2:起床后做淋巴按摩

  如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙吧。睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行;针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向按至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效的方法哦。

责任编辑: 小娃娃
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