减肥真人秀 小胖妹甩肉16斤有绝技

2013-04-15 14:38:41  来源:也瘦网

  先来张对比照

减肥对比照

  减肥对比照

  说到减肥,我从小学就被男生笑胖。我常常会心想:比我胖的一堆是怎样 (活在自己世界里吗),印象里人生唯一4开头就是那时候吧!小六160cm,49kg (其实已经在车尾了... )然后仗著自己比较高,想说还在标准体重内,整个肆无忌惮。

  初二的一个寒假,过年每天嗑瓜子吃零食睡饱饱,整整胖了4kg有,整个开始肿了起来。但初中三年有长高8公分,还在标准范围内,还不算非常胖,而且我是胖下半身,其实穿上长裤就可以掩盖这个事实.。。运动裤宽宽松松的谁会注意呢!三年里几乎每天下午吃鸡排(点心),晚餐便当(而且赶著补习10分钟可以吃光),饮料半糖珍奶(以为少点糖就不会胖吗),补完习偶尔还吃泡面!一直胖胖胖(但都还不是人生最胖!)

  直到高二有一次心血来潮,看到网上大家每天记录早中晚餐及运动量,并且养成每天早晚量体重的习惯,饮料也开始改喝半糖到无糖。短短三个月,我就瘦了7公斤有!

  早餐:不含淀粉的火腿蛋+豆浆

  午餐:学校小餐盒1/3

  晚餐:窈窕优酪or茶叶蛋or大热狗配上无糖的茶

  但是那时候减肥方法太过激烈,从小不知什么是胃痛的我开始痛入胃痛的深渊。每次只要饿过头就会痛。看了一个月的医生,为了吃药三餐都要正常,7公斤不知不觉又跑回来。

  我们家哈尼从没嫌过我胖喔!所以到后来我就放弃了,开始享受人生。还是会在意体重,但是只保持在还OK的范围就很开心了。而且我的朋友都是大瘦子,东西都一起吃但都只胖我,超不公平的!

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关键字: 真人秀 减肥方法 小S
责任编辑: 小娃娃
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