四大妙招春季快速有效减肥

2013-03-20 07:34:00  来源:瑞丽网

四大妙招 春季快速有效减肥

  改善饮食习惯

  第一招:改善饮食习惯

  最优的减肥方法就是从饮食上去做变化,把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持,你不仅能保持完美的身材,还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥,改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物,多吃蔬果多喝水等。

关键字: 茶疗 减肥 妙招
责任编辑: 小娃娃
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