一式瘦腿瑜伽 春夏秀出细长腿

2013-03-15 15:36:02  来源:第一女人网

  站莲式瘦腿瑜伽

  功效:该体式可加强身体平衡性,通过拉长腿部肌肉,可以美化腿部线条,从视觉上修长腿部曲线,同时还可有效治疗腿部静脉曲张,帮你塑造性感迷人的秀腿。

一式瘦腿瑜伽 春夏秀出细长腿

  Step1

  双腿站立,脊背保持正直,双手像捧莲花一样在胸前合十。

关键字: 瑜伽 瘦腿 春夏
责任编辑: 月宿
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