好媳妇儿会拜年 和婆婆分享保养经

2013-02-04 08:19  来源:时尚都市

好媳妇儿会拜年 和婆婆分享保养经

 

  滋补养颜:椰子乌鸡美容汤

  希望自己的妈妈青春永驻,当然也不希望岁月痕迹留在婆婆的脸上。煲一份椰子乌鸡汤来请她品尝吧,美味之外,还有助于补血养颜、细腻肌肤,带来红润好气色。

  食材:乌骨鸡半只,瘦排骨二两,老椰子一个,红枣4-5颗,瑶柱3-4粒(用水发好备用)。

  制法:

  1.在椰子顶部约四分一处剖开,把切下来的部分作为盖子,把椰子汁倒入一个大碗备用。剩下的椰子可以变成一个炖盅。

  2.乌骨鸡去毛去内脏,斩件。瘦排骨斩件。烧一锅开水,把斩好的乌鸡、排骨氽烫一下,再捞起备用。

  3.把乌骨鸡、排骨、蜜枣、瑶柱放入椰子盅内,倒入适量刚才大碗装好的椰子汁,再加入适量水,盖上椰子盖,用纱布封好。

  4.把椰子盅放入蒸锅中,隔水炖两个小时,出锅加盐调味,即可饮用。

  功效:乌鸡含有丰富的蛋白质,能补益气血、美容养颜,而椰子则营养丰富,有令人面色润泽的功效。

责任编辑: 小娃娃
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